Det allerførste kvartal af året er forbi så godt, som jeg mente at gøre dette nytårsopløsning i slutningen af marts. Men det er sandheden om beslutninger rigtigt … livet kommer i vejen!
Heldigvis er det meget bedre sent end aldrig at komme på sporet. Lad os gøre det!
Mine seneste videoer
Løbende spids forbliver sund under Covid19 -udbruddet
Løbende tip for at forblive sundt under Coronavirus -udbruddet. Kan du løbe såvel som at gå udenfor under opholdet i husordren? Her er en påmindelse om at hjælpe dig med at forhindre at røre ved din aftale med …
Flere videoer
0 sekunder på 2 minutter, 25 sekunder
Næste op
Uortodoks bog såvel som Netflix -evaluering
07:28
Direkte
00:00
08:21
02:25
Den mest fremtrædende nytårsopløsning er at “tabe sig”.
Jeg hører det.
Nr. 2 nytårs opløsning af RER -besøgende er at løbe en ny afstand – som et maraton eller PR/komme hurtigere!
Nu hvor vi er i april, er det tid til at inspicere såvel som at sikre dig, at du er på vej til at få dit mål inden udgangen af året.
På nuværende tidspunkt har de fleste mennesker, der har foretaget nytårs beslutninger, enten besluttet at gå efter alt i eller stoppe såvel som næppe huske på deres mål. Jeg er dog sikker på, at RER -besøgende er mere bemærkelsesværdige end det typiske peep. Så del din tilstand i kommentarerne!
Denne artikel fra New Yorker siger, at en hel del beslutninger holder op med at arbejde, da vi overvurderer vores evne, undervurderer nøjagtigt, hvor lang tid at arbejde på det vil tage såvel som at overdrive nøjagtigt, hvor meget opnåelse af opløsningen vil ændre vores liv.
Derfor er det vigtigt at inspicere i din udvikling såvel som at sørge for, at du så godt kan rocke det ud ved udgangen af året.
Ting som at tabe sig såvel som at holde det væk og køre en ny afstand tage tid, engagement samt livsændringer. Det fungerer ikke, hvis du ikke fungerer.
Her er nogle tip til at inspicere med dine mål …
Det er helt okay at indse, “Hej, jeg tror ikke, jeg vil være i stand til at skalere Kilimanjaro uden hjælp i år!” Men sæt endnu et mål, der får dig bedre til det, så du ikke føler, at du mislykkedes.
Og hvis du ikke satte en beslutning, er det også godt. Jeg er ikke beslutningen po-po, jeg kan bare lide ’em!
Fra New Yorker – hvorfor vi træffer beslutninger såvel som hvorfor de holder op med at arbejde
Mine beslutninger for 2014 inkluderer:
PR-ing i maraton <- komponering af en træningsplan for det i dag. At miste de sidste 5 pund, som nu er sandsynligvis 9. <- ikke snacking i 21 dage for at bryde vanen. Spørgsmål: Præcis hvordan kommer dine mål for 2014 med? Hvordan kan jeg hjælpe dig med at få dem? Send mig projektmappen Gemme Deling er omsorgsfuld! Del Tweet Pin Del Post Del Fortsæt med disse: transformation tirsdag-reminder, før du sammenligner transformation tirsdag-reminder, før du sammenligner Påmindelse: Min transformation tog år. Husk, at inden du sammenligner dig selv med mig eller nogen anden. Jeg begyndte Runnin Årets allerbedste løb, der kører såvel som opskrifter! Årets allerbedste løb, der kører såvel som opskrifter! Præcis hvor mange miles jeg løb i år. De allerbedste løb såvel som at køre tip alt sammen i et indlæg! Inspicér den samlede mile -optælling såvel som Calo Vægttab, vandmelon såvel som weekendopdateringer med Diego Vægttab, vandmelon såvel som weekendopdateringer med Diego Præcis hvordan du kan lide dig selv, mens du forbedrer dig selv.Kropspositivitet, mens du taber sig eller går efter et mål. Tips til nøjagtigt hvordan Hvad Boston Marathon -annullering betyder for at løbe - Podcast 125 Hvad Boston Marathon -annullering betyder for at løbe - Podcast 125 Præcis hvordan Boston Marathon annullerede effekter alle løbere i 2020. Vil dit løb være virtuelt? Chaning min lange løbsdag såvel som Bo Skulle du træne, når du er syg som andre spørgsmål og svar fra Instagram -historier Skulle du træne, når du er syg som andre spørgsmål og svar fra Instagram -historier Skal du løbe, mens du er syg? Blogger du som dit fuldtidsjob? Har du løbet Boston Marathon? Houston Marathon? TPAPHI Løb er den allerbedste metode til at tabe sig, men ... Løb er den allerbedste metode til at tabe sig, men ... Præcis hvordan man taber sig i at køre såvel som at nyde rejsen. Tips til at tabe sig med løb. Præcis hvordan man kan nyde at løbe såvel som at føle goo ⚡ af Shareaholic .