Jeg er syg.
Jeg ved ikke, hvad aftalen er, men jeg vil skåne dig deets og siger, at jeg måske ikke klarer det gennem natten. Hvem vil have min kat?
Mine mest aktuelle videoer
Ansigtsmaske til løb eller gå uden for tip
Ansigtsmaskeideer til at løbe eller gå udenfor under coronavirus -udbrud. Skal du bære en ansigtsmaske og de bedste muligheder for løbere.
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 15 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 3
00:51
Direkte
00:00
08:21
07:15
Da jeg føler mig kvalm, har jeg haft nogle ingefærskygg og mynter for at hjælpe med at berolige min mave. Jeg ville ønske, at jeg havde ingefær ale, men mange af dem har ikke engang ægte ingefær i dem – tip til at kontrollere etiketten!
(billedkilde)
Hvilket fører til min idé om dagen:
Bare tip: Ginger hjælper din mave.
Ikke 7UP / anden sodavand eller ‘overstadig drikke for at dræbe alle bakterier i din krop’. Ja, jeg har hørt det hele.
Vi ses senere.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
bunke på miles dag 16 – gå til tå check -in
bunke på miles dag 16 – gå til tå check -in
Kørselsudfordring Dag 16. Bunke på Miles Run Challenge november 2021. Tjek ind med din løbers krop og
Februar Kalender til løbere med hurtigere tip
Februar Kalender til løbere med hurtigere tip
Gratis udskrivbar kalender for løbere. Kørsel af ideer for at blive hurtigere i februar 2020. Træningskalender PDF til planlægning af kørsler og
Ernæring til løbere – Run Fit Challenge Week 5
Ernæring til løbere – Run Fit Challenge Week 5
Hvad er den bedste diæt for løbere? Ernæringsideer til løbere. Makroer til løb, ideer til måltider og kulhydrater
Kør hurtigere – Sådan bruges RPE -diagrammet til løbere
Kør hurtigere – Sådan bruges RPE -diagrammet til løbere
Sådan løber du hurtigere RPE -løbende indsatsniveau -diagram. Den nemmeste måde at begynde at løbe hurtigere med hastighedstræning ved hjælp af
7 hemmeligheder til at køre din bedste virtuelle race del 2 – podcast 124
7 hemmeligheder til at køre din bedste virtuelle race del 2 – podcast 124
Sådan kører du dit bedste virtuelle løb. 7 ideer til at køre et virtuelt løb. Run Eat Gentag podcast 124 – Del 2 af Virtual Race Ser
5 minutters løb opvarmning – en
5 minutters løb opvarmning – en
Hurtig opvarmning til løbere. 5 minutters løb opvarmning før dit løb. Sådan gør du dig klar til at løbe. ideer til hvad man skal gøre før
⚡ af Shareaholic
.