Hej og glad tirsdag! Jeg kom hjem i går aftes omkring midnat og gik lige i seng. I morges gik min alarm på 6 am, og jeg kravlede modvilligt ud af sengen. Jeg følte mig ikke meget træt, men jeg frygtede mit løb, fordi det skulle være en hastighedskørsel. Selvom jeg elsker at løbe, kan jeg ikke lide hele denne ‘mile gentagelse’ ting.
Jeg lavede en lejlighedskøb med mig selv, at hvis jeg gjorde 3 gentagelser (1 mindre end sidste uge), kunne jeg klage over det hele dagen, det ville være nok til i dag. Mine gentagelser var 7:39; 7:32; 7:29 (dette er til min egen reference).
Mine seneste videoer
At lære af et dårligt løb
Dårlige løb sker – her er hvordan jeg flyttede forbi det og lærte af mit næste løb. Tip for at hjælpe dig med at blive en bedre løber ved at være en neutral observatør af dine træningspas.
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 48 sekunder
Næste op
Så var hun væk – boganmeldelse
04:20
Direkte
00:00
08:21
03:48
Da jeg kom hjem, havde jeg en bagel med solsikke set smør og chiafrø. Mit køleskab er så bare, at jeg ikke engang har gelé!
Så jeg tog verdens hurtigste brusebad og foretog en super hurtig tur til butikken. Midt om morgenen snack = æble og ananashytteost.
Vegas var dårlig på min mors og kiggede på deres køkken tæppe! Han er jordet i en uge – ingen mobiltelefon, ingen computer.
Derefter tænkte jeg også, at han kiggede på vores gulv!
Indtil jeg indså, at det var badet, der satte våd badedragt, dryppede på gulvet. Naturligvis er min hjerne for træt til at arbejde.
Jeg fik et par spørgsmål og e -mails om det nye brændstofbælte, jeg bruger, og mine tanker om det versus min håndholdte. Da jeg vågnede op for at løbe i Florida lørdag var det stadig mørkt, så jeg havde lidt tid til at dræbe, før jeg kunne forlade. Så jeg foretog en hurtig VLOG-gennemgang af mit brændstofbælte i min svigerforældre. Hej, arbejde med det, du har!
Min håndholdte er af Nathan og holder ca. 16 oz. Jeg kan godt lide det, men det hjælper ikke min tragiske løbende form:
Hydrationsbælteanmeldelse:
Spørgsmål: Bruger du et hydratiseringsbælte eller en håndholdt hånd? Tanker ??
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Rejse Jane Review for løbere
Rejse Jane Review for løbere
Rejse Jane Review for løbere. Jeg prøvede det og deler tip! Let at bruge bærbar urinal taske, der er engangs. Bathr
Bedste måde at bære vand på, mens man løber
Bedste måde at bære vand på, mens man løber
Bedste måde at bære vand til løbere. Top 3 vandflaske, hydratiseringsbælte og hydrering vest ideer til at køre. En liste over
AFTERSHOKZ KØRNING HOVEDEPHONES REVIEW
AFTERSHOKZ KØRNING HOVEDEPHONES REVIEW
Bedste hovedtelefoner til løbere! Gennemgang af Aftershokz over øre trådløse hovedtelefoner med knogleteknologi.
Sommerkørsel skal have-det bedste gear fra hoved til tæer!
Sommerkørsel skal have-det bedste gear fra hoved til tæer!
Sommerkørsel must Haves – Her er min liste over det bedste kørende gear, tøj, sko, brændstofbælter, sunblock og mere til R
Halvmaraton på 10 ugers træningsplan og racepakningsliste og tip
Halvmaraton på 10 ugers træningsplan og racepakningsliste og tip
Half Marathon Training Plan. Gratis 10 ugers halvmaratonplan med løb og strækdage. Race Day Packing List AnAthleta kører shorts anmeldelse
Athleta kører shorts anmeldelse
hvordan man stopper lårvuggen, mens du løber. Ny løbsshorts anmeldelse – Athleta Hiit It 9 “Shorts Review. Kvinders løb
⚡ af Shareaholic
.