Efter en lille gåtur/ærinde lavede jeg en nem frokost, så snart jeg gik ind i døren. Let frokost = sandwich, gulerødder og frugt – har jeg ret? Jeg lavede en ægsandwich med spirer og en bunke tomater. Det var meget rod at spise, men lækker! Jeg spiste det meste af mangoen, mens jeg skar den
Jeg nævner det på min “billeder” -side, men jeg har praktisk talt prøvet enhver diæt derude. Jeg begyndte officielt slankekure sandsynligvis nybegynder år på gymnasiet med kålsuppe diæt og ramte derefter enhver anden crash -diæt, der eksisterede på ”vejer op”.
Mine seneste videoer
Marathon Training Day 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Gentag. Træningsplan Dag 5.
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 34 sekunder
Næste op
Så var hun væk – boganmeldelse
04:20
Direkte
00:00
08:21
04:34
Det er et par år siden jeg gjorde Jenny Craig -dietten, men alle de nylige annoncer på tv fik mig til at tænke på det igen. Jeg er sikker på, at du har fanget Sara Rue -reklamer. (kilde)
Programmet har du spiser færdigpakkede måltider og snacks (som du køber fra dem). Nogle måltider kræver, at du tilføjer frugt eller grøntsager eller yoghurt for at “runde det ud”. Det er lavt kalorieindhold og meget kontrolleret, hvilket er, hvordan det fungerer. Jeg lavede Jenny Craig -programmet i cirka 3 måneder på college, indtil jeg faldt af vognen (læste: binged på hundreder af loafkager i de følgende 3 måneder og besluttede derefter at prøve en ny diæt).
Men jeg vil gerne tro, at disse 3 måneder ikke var et fuldstændigt tab – især fordi planen er så dyr !! (Du skal købe al din mad fra dem.) Så i dag deler jeg med dig
Hvad jeg lærte af Jenny Craig -diæt:
1. “Vægttabskonsulenter” er salgsfolk. De er ikke RDS eller læger. De har salgskvoter.
2. At tage afføringsmidler inden en vejning af “hjælper”, at du falder 3-7 pund hurtigt.
3. Gud hjælpe dig, hvis du mister 7 pund i “One Go”. (Og Gud hjælper personen i toilettet efter dig.)
4. At tage dit forpakkede måltid til Disneyland er underligt. Og det stinker, når alle andre spiser churros.
5. Du kan købe færdigpakkede måltider med lavt kalorier i købmanden for meget billigere. De kaldes Lean Cuisine.
Sandsynligvis den ene positive ting, jeg lærte …
6. Delkontrollerede snacks er en god ide, hvis du er en græsning.
Tingene er ved at blive ret travlt her i Rerland, så jeg lagrede op på masser af barer og snacks i går. Hvis jeg ikke har en snack omkring, angriber jeg køkkenet helt, når jeg kommer hjem fra arbejde/skole/ærinder. Så jeg holder disse rundt for at undgå det.
Jeg vil ikke lyve og sige, at Sara Rue er før og efter billeder ikke får mig til at ønske at spise hylde stabile svenske kødboller til morgenmad, frokost og middag. (Bedøm ikke, badedragtsæsonen kommer snart.) Men jeg ved, at planen ikke fungerer på lang sigt for mig. Det er en crashdiæt-1200 kalorier af forudplanlagt mad, ikke “det virkelige liv”. Jeg sultede, og maden er ikke nøjagtigt lækker, ved du? Www.tothpastefordinner.com
Når det er sagt, skal du ikke kalde mig C-ordet i mine kommentarer. til hver deres egen, og jeg dømmer aldrig andre peeps for at have gjort deres egne ting.
Jeg stemmer, at vi spiser, hvad vi kan lide, se, hvor meget af det vi spiser, hvis vi prøver at tabe sig og rocke på.
Send mig projektmappen
2SAVE
Deling er omsorgsfuld!
2
Pin
Del
Tweet
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
hvordan man stopper en dårlig praksis hack – 126
hvordan man stopper en dårlig praksis hack – 126
Trick til at stoppe med at spise, binge spisning eller en anden dårlig vane. Det bedste intuitive spisetip til at hjælpe dig med at grøfte kosten a
Hvad skal man spise, når du har løbet
Hvad skal man spise, når du har løbet
Hvad man skal spise efter at have løbet for at komme sig hurtigere. 15 sOST Run Snack Ideas. Hvad skal jeg spise efter et løb? og tip til at hjælpe dig
Gortons rejer skåle-nye komplette frosne måltider
Gortons rejer skåle-nye komplette frosne måltider
Gortons rejer skåle Nye frosne måltider – Tanker om rejer Soba Noodle Bowl og cremet svampe Risotto Bowl. Healt
Nem scalloped kartofler med broccoli opskrift
Nem scalloped kartofler med broccoli opskrift
Nem scallopede kartofler med broccoli -lysopskriftsswaps. Veggie pakket familievenlig side skål potluck opskrift
Ernæring til løbere – Run Fit Challenge Week 5
Ernæring til løbere – Run Fit Challenge Week 5
Hvad er den bedste diæt for løbere? Ernæringstips til løbere. Makroer til løb, tip og kulhydrater
15 Hurtige snack -ideer
15 Hurtige snack -ideer
Hvad skal man spise, før du løber, og hvornår du skal spise. 15 Hurtige snack -ideer til nye løbere og træning til et halvmaraton
⚡ af Shareaholic
.